Der Fitness Check
Grundlage jeden Trainings: Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Körperfett- und Wasseranteil, Maße sowie Gewicht. In unregelmäßigen Abständen wiederholen wir diesen Test, um Ihre Fortschritte festzuhalten.

Der Spiroergometrische Test
Von Hochleistungssportlern schon seit Jahren sehr geschätzt, setzt sich die Spiroergometrie als zuverlässige Methode zur Trainingsdiagnostik und –Steuerung auch im Breiten- und Freizeit-Sport immer mehr durch um effizient die individuellen Ziele zu erreichen. Mehr Infos.