Dieser Zauberstab stammt ursprünglich aus der Physiotherapie und wurde für den Breitensport ganz neu konzipiert. Hier gilt es mit Schwung in Schwung zu kommen.

Der FLEXI-BAR wird aktiv in Schwingung gebracht und zugleich wird passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert. Darüber hinaus wird nicht nur die Kraft-Ausdauer trainiert, sondern auch der Stoffwechsel und das Herz-Kreislaufsystem. Durch das Training der tiefen Rückenmuskulatur werden Rückenprobleme - und Schmerzen bekämpft.

Zuckst Du nur oder schwingst Du schon?